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Burnout - Präventions - Retreat

30.08.18 - 01.09.18
Mögliche Anreisetage Montag bis Sonntag mit einem Mindestaufenthalt von 3 Tagen.

Burnout Präventions Retreat "Auftanken statt Ausbrennen" mit Tanja Gstrein-Schöffthaler & Gastgeberin Natascha Jenal-Zegg und dem 4-Tages-Programm "Nehmen Sie Ihren Urlaub mit nach Hause." Auch Montana Gäste sind herzlich eingladen, an diesem Nevada Event teilzunehmen.

Burnout-Prävention – mehr als ein Entspannungstraining?

Stressmanagement ist eine wichtige Säule in der Erhaltung der Gesundheit, denn Dauerstress kann den Körper und die Psyche schädigen lange bevor der Belastete dies merkt. Psychosomatische Beschwerden sowie das völlige Erschöpftsein auf körperlicher und seelischer Ebene („Burnout“) können die Folge sein. Burnout-Präventionscoaching arbeitet daher ganzheitlich und beinhaltet u.a. die Analyse der persönlichen Stressgrenze und der eigenen Denk- und Verhaltensmuster. Veränderung dieser Muster, das Erarbeiten von individuellen Stressbewältigungsstrategien sowie auch das Genießen lernen gehören zur Burnout-Prävention. Wer sich selbstkritisch und offen diesen Themen widmet, wird lernen, Stress vorzubeugen und souveräner mit Problemen umzugehen.

Inklusive umfangreichem Anti-Stress-/Burnout-Präventions-Programm bestehend aus 

  • „Get Together & Einführung“-90 Minuten am Donnerstag 17:00 Uhr
  • 4 x 90 Minuten Workshop (10:00 Uhr bis 11:20 Uhr und 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr)
  • 1 x 60 Minuten „Auf Wiedersehen“-Veranstaltung am Sonntag 10:00 Uhr
  • Kinderbetreuung täglich 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr und während der Workshops
  • Buchung von individuellem Coaching (z.B. 1 Stunde) zusätzlich gegen Aufpreis vor Ort möglich
  • Je nach Witterung und Temperaturen können auch Outdoor Aktivitäten gebucht werden
  • Frühstücksbuffet mit über 100 verschiedenen, grossteils regionalen Produkten
  • Tägliches Proviant-Säckli zum Mitnehmen vom Frühstücksbuffet
  • 5 gängiges Abendwahlmenü
  • Begrüssungsgetränk
  • Obst und Wasser zur Begrüssung auf dem Zimmer
  • Nutzung des grosszügigen Montana SPA (1500m2) mit römischen Hallenbad, Saunalandschaft, Aussensole-Becken & Fitnesscenter
  • Bademantel, Badeschuhe und Badetuch auf dem Zimmer
  • Kostenfreies W-LAN
  • 5% VIP-Gutschein in allen ZEGG Geschäften
  • Samnaun „Alles Inklusive“ mit Gratisnutzung der Bergbahnen der Silvretta Arena Samnaun/Ischgl (Mitte Juni bis Mitte Oktober), Alpenquell Erlebnisbad, Ortsbus, Parkplätze, exklusive Kurtaxe

 

ab
CHF 659.-€ 573
(pro Person)

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